Living Mindfullness

Bei der Stressreduzierung, Klarheit zu gewinnen, ein besserer Umgang mit sich selbst zu erlernen. Die Selbsterkennung von eigenen schädlichen Mustern und diese zu beseitigen, die Stärkung der eigenen Resilienz. Vom einem passiven Reagieren müssen, hin in ein selbstbewusstes Handeln zu kommen u.v.m. 

Ab Januar 2025 erlernst du, in den 8 wöchigen, ca. 1 1/4 stündigen Kursen in der Woche, diese Fähigkeiten in formeller Art, sowie durch Meditations- und leichten Yogaübungen, die du dann zu Hause fortführst  Immer nach dem Motto niemand muss.

Anmeldung und Infos per Mail: achtsamkeitskurs@phoenix-soest.de

Auch in diesem Jahr bot Sabina Kocot, in Kooperation mit Phönix, die Basisqualifizierung zum/zur achtsamkeitsbasierten Resilienzberater*in an. 

Der Kurstermin für 2024 hat erfolgreich im September stattgefunden.

Auch für das Jahr 2025 ist eine Wiederholung geplant, wir werden die nährern Infos dazu zeitnah bekannt geben.

Preis des Kurses: 290,-€ * (der Kurs wird von Phönix finanziell gefördert)

Sollten Sie Interesse haben können Sie sich unter der unten genannten Adresse jetzt schon anmelden und erhalten dann automatisch die Daten sobald sie vorliegen. Ihre Anmeldung ist natürlich vollkommen unverbindlich.

Eine Anmeldung erfolgt per Mail: starkimstress@phoenix-soest.de