"Erschöpfungssyndrom" - Präventionsgruppe

Wann?

Gruppenstart ist der 09.07.2025

Jeden 2. und 4. Mittwoch im Monat 

von 19.15 - 21 Uhr

Wo?

Der Kurs findet in den Räumen des Phönix am Alten Schlachthof Soest, Ulrichertor 4, 59494 Soest statt. 

Für eine genaue Beschreibung gerne unter "Rund um Phönix" → "Kontakt und Anfahrt" nachsehen.

Wer?

Bevor ein Burnout entsteht, lohnt es sich, innezuhalten.

Wenn du dich in einem dieser Muster wiederfindest– ständige Anspannung, das Gefühl der Überforderung oder einfach „es ist mir gerade zu viel“ – bist du in unserer Präventionsgruppe genau richtig.

Der Weg zum Erschöpfungssyndrom ist oft schleichend und bleibt lange unbemerkt. Wir setzen dort an, wo erste Warnzeichen auftauchen – achtsam und unterstützend. 

Was erwartet Dich? 

In unserer Gruppe findest du einen geschützten Raum, um im gemeinsamen Austausch Erfahrungen zu teilen, Sorgen zu besprechen und Fragen offen anzusprechen. Wir schauen dabei gemeinsam auf Stress und Erschöpfung – auch aus ayurvedischer Perspektive.

Zusätzlich nutzen wir verschiedene Möglichkeiten zur Entspannung: Atemübungen, Yoga, Meditation … Alles kann – nichts muss. Du entscheidest, was dir guttut. 

Kontakt?

Kontakt: Sven Beck, unter: erschoepfung@phoenix-soest.de